新鲜枣拿回家直接吃是外行，多加1步，软糯香甜，老人孩子更喜欢。

“一日三枣，容颜永不老”，是日常生活中经常能够听到的一句话，枣大家都见过，也吃过不同品种的，全国各地基本上都有种植，无论是新鲜的枣还是干枣，基本上是家中常备食物。

在我国大枣品种当中，生长在西北地区的大枣和别的地方不一样，就是宁夏灵武市，种植的长枣是国家地理性标志产品，灵武这座城市地处在贺兰山东麓，属于干旱地区，年降水量较少，非常适合长枣生长，再加上昼夜温差大，对枣糖分积聚独具优势，种植出来营养价值高，维生素c含量丰富，本地有一句谚语：天上王母蟠桃，地下灵武长枣。

市面上很多人没见过灵武长枣，就好奇想知道是不是新品种，其实长枣种植已有多年历史，从唐朝的时候就有，只不过那个时候是皇室贡品，普通老百姓是吃不上，长枣这个品种本身就品质好，又脆又甜，再加上果核小，后来大面积种植，现为灵武市特色农产品之一。

在灵武市专门设置有长枣一条街，上面都是又大又红枣，每一家快递公司基本上配了一名快递员就在旁边等着，只要有人买，嫌重不想随身携带着，就会快递到家。

现在这个季节是灵武长枣口感最好的时候，也是采摘高峰期，此时到当地旅游、出差、学习的朋友都会看到路边上红彤彤的枣挂在树上，将树枝压弯，一派丰收景象，感兴趣的朋友可以亲自体验采摘乐趣。

宁夏灵武长枣最适合吃的方式就是新鲜吃，是不适合制作成干枣的品种，成为特色美食确实有它独到之处，直接拿上吃就是新鲜水果，又脆又甜，如果家里有老年人，牙齿不好的宝宝来做辅食，可以将新鲜长枣清洗干净，放在锅中蒸15分钟，直到完全蒸熟，这个时候拿出来，枣皮轻轻用手一剥就掉，放在嘴巴里咬一口，软糯香甜，实在是太好吃了，有板栗的美味，也有红薯的软糯，感兴趣的朋友不妨一试，能吃出来独到美味。

说到底，新鲜枣是应季水果，时令性很强，营养价值丰富，无论在哪里碰到了，果断买上一些带回家，每天吃几个，为身体补充丰富的维生素c以及营养成分。

大自然馈赠给我们的天然食物，值得每一个人去品尝！