经常用玉米糁做粥，今天安利几款新的吃法，快动手跟我一起做起来吧！

【玉米糁菜团子】减肥期间的主食之一，好吃又好做。

食材：玉米糁、盐、食用油、香油、芹菜、胡萝卜、鲜豆腐、花生、浸泡一晚的黄豆（放自己喜欢的蔬菜就好，放多少也根据自己的喜好定量）

做法：将适量的开水加入玉米糁中，边加边搅拌，至能团成团的程度，不能太稀了，然后静止25分钟。

将自己喜欢的蔬菜，切碎加入，我加的是芹菜叶、胡萝卜、豆腐、花生、黄豆切碎后倒入，再加入盐、食用油（热油）和香油抓匀。

静止五分钟，然后团成菜团（大小随意啦）

上蒸锅蒸30分钟就OK 啦！

小提示：蔬菜什么的自己随意加就好，可加可不加，只蒸玉米糁团子也很好吃哦。

【玉米糁 大米 芝麻】

玉米糁跟大米一起煮的，芝麻是煮完饭之后撒上去的，营养均衡，增加食欲 。

【玉米糁饼】

玉米糁加了玉米粒，做一个黄灿灿的玉米糁煎饼，当做早餐吃很不错。

食材：玉米糁，玉米粒

做法：锅中倒入小半锅清水，加入玉米糁

中小火慢熬至浓稠（时间会比较久，过程记得不断搅拌，不然会糊锅）

熬到成粘腻状态时，加入适量玉米粒搅匀，熬到糊糊水分快干时关火备用

不粘锅平底锅烧油，刷一层薄油，去一小块面糊，轻轻压成饼状

中小火煎至 两面微黄即可

饼里除了加玉米粒，还可以加入自己喜欢的蔬菜啊等食材增加口感，我没有加盐，玉米本身就有淡淡的清甜，如果想要做成咸的，也可以加盐。

多吃点粗粮，不只是换个口味，重要的是有利于身体健康