胚芽在一粒大米中按重量只占3%，但其营养却占一粒米的50%，被誉为“天赐营养源”。胚芽蕴含丰富的蛋白质、淀粉、膳食纤维、多种维生素及生物活性物质，且含微量元素钙、铁、锌、硒等，胚芽是大米中的营养“黄金”。

玉米碴八月龄以上宝宝搭配细粮一起吃，可以预防便秘，味道香香的营养更均衡！

记得搭配时蔬，宝宝油每餐都要加一点，健脑益智促进消化吸收；三文鱼肉酥补充DHA促进大脑发育，补充蛋白质！核桃酱健脑益智！搅拌均匀味道非常好，营养也均衡，快给宝宝做起来吧！

开始做菜咯

菜名：胚芽米玉米碴粥

月龄：适合8M 宝宝

食材：有机胚芽米，有机玉米碴，南瓜西兰花，核桃酱，三文鱼肉酥，亚麻籽油

制作步骤

1、备好食材