南方人应该都拒绝不了汤的诱惑吧 我经常会做一些简单快手的肉丸汤 很方便，而且很鲜美 今天用了宜盾普空气炸锅做一道冬瓜肉丸汤 是的，你没看错，真的是空气炸锅 只是它是一台多功能的空气炸锅 煎煮炒炖炸样样都能行，而且颜值超高哦

By 我姓揭呀-JJJ

用料

• 冬瓜
• 牛肉丸
• 蒜
• 盐 适量
• 葱头

做法步骤

1、-蒜和葱头处理好，冬瓜去皮切片

2、-使用宜盾普空气炸锅的深煮锅，选择煎煮模式 -锅里放花生油烧热，加入蒜葱头爆香

3、-加入冬瓜翻炒几下，加入水煮开 -水开后放入牛肉丸，再次煮开 -水开后再煮5分钟，加入盐调味即可

4、-成品

5、-成品

冬瓜的营养功效

消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C

冬瓜的饮食禁忌

白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；

久病与阳虚肢冷者忌食。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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