起锅倒入食用油，爆香花椒、蒜末；
将鱿鱼放入锅中快速翻炒；
之后放入尖椒丝翻炒均匀即可装盘出锅。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-02 02:15:41作者：YD166手机阅读>>
起锅倒入食用油，爆香花椒、蒜末；
将鱿鱼放入锅中快速翻炒；
之后放入尖椒丝翻炒均匀即可装盘出锅。
现在肉价贵，感觉顿顿吃肉有点花费不起，就把视线转移到海产品上，发现有的海产品也不便宜，想想反正都是贵，不如多吃些海产品。...
2022-12-02 02:34:57查看全文 >>
不想天天买菜的我，经常会买可以冰冻的食材，没菜从冰箱里掏一掏还能凑出几个菜来。今天做一个炒鱿鱼不过突然觉得它似乎像墨鱼的...
2022-12-02 02:22:52查看全文 >>
今天为鱿鱼平反，鱿鱼的减肥的时候低热量，低碳水，低脂肪，高蛋白的还食材。很多人对鱿鱼的误解都是源于道听途说。好好的认识鱿...
2022-12-02 02:53:04查看全文 >>
大家好，我是天天家常美食，天天分享家常美食，如果您也喜欢美食，可以点击关注，我们一起分享美食！家庭版“酱爆大鱿鱼”食材介...
2022-12-02 02:51:33查看全文 >>
自从学会自道菜，儿子天天点名吃，从此告别路边摊，省钱又营养。路边摊有很多的小吃牢牢地抓住了孩子们的胃，他们特别爱吃，我儿...
2022-12-02 02:18:04查看全文 >>
不要在路边摊买鱿鱼吃了，学会这道香辣鱿鱼自己在家做，比外面的好吃一百倍，自己做的还健康卫生，快学起来吧！,...
2022-12-02 02:23:25查看全文 >>
“简单又家常，吾家小食堂，分享美食，分享快乐”！大家好，我是“小吾哥”！上回说到，朋友送的小海鲜。之前做了红花蟹，黑虎虾...
2022-12-02 02:11:54查看全文 >>
以前小的时候，看到炒鱿鱼就忍不住多吃几块，特别是那些切成卷花的，好嚼又好吃。长大后自己学做饭了，也想把鱿鱼做着卷花的，但...
2022-12-02 02:59:22查看全文 >>
以前小的时候，看到炒鱿鱼就忍不住多吃几块，特别是那些切成卷花的，好嚼又好吃。长大后自己学做饭了，也想把鱿鱼做着卷花的，但...
2022-12-02 02:42:27查看全文 >>
对于鱿鱼这种东西，我一直是有阴影的，之前第一次在外面吃这个，可能是师傅没有做好，腥味比较重。然后从那一次之后我就再也不吃...
2022-12-02 02:43:22查看全文 >>
