很多人问我牛油果这么难吃，到底要怎么吃才能掩盖它奇怪的味道变成美味可口的餐点呢？说起来我对牛油果的确是真爱，首先它的膳食纤维含量高能让肠道通畅，其次VE含量高，能让女生的皮肤更光滑，头发更亮泽，很多女星还喜欢用牛油果做奶昔达到丰胸功能（虽然这有待考证呵呵）我最爱的就是牛油果中大量不饱和脂肪酸能预防心脏血管疾病，抗氧化，美肤养颜、同时还是很好的叶酸来源。

在发起：茜子牛油果50计划以来，前后应该做了不下30种牛油果为主角的美食，下面9种是我比较钟爱的搭配法，分享给大家哦。

图一：基础款的牛油果奶昔，也可以加香蕉和杏仁一起搅拌，志玲姐姐和萧蔷都有极力推荐。

图二：牛油果酸奶杯，超级简单吧。

图三：聚会时可以做冷餐，牛油果三文鱼法棍。