来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-02 03:04:31作者：YD166手机阅读>>
女人，每个月总有那么几天，脸色苍白，头晕无力的生理期！而作为女人，要懂得照顾好自己！有空的时候，给自己或妈妈姐妹煲个补气补血乌鸡汤，是很有益的！
用料
制作步骤
1.红枣枸杞洗净，红枣对切两半！党参洗净切段，当归黄芪洗净和红枣枸杞党参一起泡在水里备用！
2.乌鸡切块洗净，切姜丝，冷水下锅，把姜丝和乌鸡煮开！再倒掉水，这是为了去乌鸡的血水和腥味，不要煮太久，开一下就可以倒掉血水了！
3.把乌鸡里的姜丝夹掉！把刚才泡着的红枣枸杞党参黄芪当归包括泡着的水一起倒在锅里，我一般提前几个小时泡的！水不够多可以再加一些冷水！一般都是煮多少汤泡多少水！
4.盖上锅盖，煮个二十分钟，时间到，开锅盖，加盐巴鸡精调味即可！
小贴士
黄芪是提高免疫力补气的，当归是活血化瘀补血的！这两味都算是中药，孕妇吃的话，放枸杞和红枣姜丝就好了，其它配料对有些孕妇可能不利，无谓添加！
前面的路还很远，你可能会哭，但是，一定要走下去，一定不能停。输不起的人，往往就是赢不了。健康功效小米:清热鸡蛋:养血食材...
2022-12-02 02:43:55查看全文 >>
导语：大量上市，10斤香蕉不如1斤它，和小米是绝配，简单一煮，太香啦！小雪以后，烟台的红富士苹果大量上市了，小雪后摘的苹...
2022-12-02 02:37:17查看全文 >>
准备适量大米。 将大米淘洗干净。 锅内放进冷水，放入大米。 煮制30分钟左右，就下入红糖，搅拌均匀。 主食,粥,煮,甜,...
2022-12-02 02:43:25查看全文 >>
三伏将至，有钱没钱多喝6款“养心粥”，营养消暑，轻松度过苦夏即将迎来夏季最热的三伏天，入伏后，一天比一天热，加上夏季雨水...
2022-12-02 02:28:26查看全文 >>
红薯小米粥冬天的清晨阵阵寒风，早餐吃粥浑身暖和，会让身体瞬间感受到一股暖流。一年四季，早餐吃粥好处多，早餐吃粥可以帮助肠...
2022-12-02 03:07:36查看全文 >>
1.当归炖鸡当归炖鸡是一道进补的菜品，非常有名，冬天的时候来做它最好，补气养血或者贴秋膘都不错。当归是一种养血的中药材，...
2022-12-02 02:47:00查看全文 >>
产后的女性滋补身体都是在喝乌鸡汤，乌鸡汤有着相当高的滋补价值，所以特别适合产后食用，那喝乌鸡汤补血吗?补血益气乌鸡汤的功...
2022-12-02 02:33:36查看全文 >>
不少的女性朋友，在这段时间里面会感觉特别烦恼，尤其是一些月经不调的女性。广州市中医院（广州市针灸医院）妇科副主任中医师禹...
2022-12-02 02:51:58查看全文 >>
做法步骤1、当归红枣洗干净，红枣去核 2、乌鸡焯水 3、倒去水，放入全部材料 4、一次性加入足够清水 5、启动清炖鸡程序...
2022-12-02 03:02:35查看全文 >>
做法步骤1、材料准备好2、姜拍碎、当归、枸杞冲洗干净3、将鸡冲洗干净，放入沙煲，放入葱结、姜，注入足量水，大火烧开，小火...
2022-12-02 02:44:42查看全文 >>
