第四步,鱼汤变白后,我们将山药去皮切段,然后放入炖锅中,再加红枣一起炖,炖个30分钟。
第五步,最后5分钟的时候再加枸杞,然后出锅前加点盐调味,就可以出锅食用了。
小贴士:
1、鱼头的血水一定清洗干净,不然很腥的。
2、铁棍山药是那种比较细的,这种山药营养价值高,口感更好。
3、山药不要着急去皮,等快下锅之前再去皮切段,因为山药容易氧化发黑。
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