进入秋天以来，随着越来越凉爽的天气，这美好的食欲真的如滔天巨浪一般席卷而来，想拦都拦不住，好不容易瘦下去扁了一点的身材，又跟气儿吹得是的滚圆起来，每次都是大块朵颐美食的时候跟自己说着吃完这顿绝对刹住，但事实是一顿接一顿，就没有停下来的时候。

刚好还赶上家里体重秤没电了，彻底放松了一阵子决定不再自我欺骗了，这一上称，我的妈呀，真的不能再瞎吃了，惊人的三位数让整个人都不好了，于是跳绳也买了，每周雷打不动的2天轻食餐又严格执行起来，以前轻食餐老吃全麦面包，后来吃腻了，就用玉米代替一部分主食。

每次煮完的玉米吃不完，第二天不想吃轻食餐的时候咋整？别发愁，把它做成这种美食既简单还好吃，不仅能当早餐，当作小零食或者下午茶也不错呢，只需要几个不费事儿的步骤，就能让熟玉米华丽变身，美味还有营养。下面就说说具体做法吧。

【黄金玉米烙】

食材：玉米1根，糯米粉20克，玉米淀粉20克，鸡蛋1个，玉米油

调味料：白糖

做法：