八宝粥想要香甜浓稠，这两步可不能少，闺蜜说比小吃店的好吃太多

生活需要一点小小的仪式感，几枝美丽的花，一份美味的甜品，和朋友的短途旅行，带上美食暂停工作，看看海爬爬山，聊聊近况谈谈心事，幸福也不过就是如此简单吧。

春节还没到，我就已经和朋友计划着春天的短途旅行了，因为我们不在同一个城市，所以见面聚在一起的时间格外的少，都是做美食的人，出门游玩恨不得带上家里的锅碗瓢盆，在见面的时候各种分享，各种摆拍。

大家出门游玩最担心什么吖？肯定是没有当时做的美食那么保暖美味吖，怕什么，一个保温桶就解决啦，我今天准备了一份，我的低脂餐，供大家参考，出门春游就可以这样吃。我这次准备了补血补气的八宝粥，板栗南瓜，鸡蛋，当然旁边的筐里面还会有，各种水果，快乐肥宅水无糖可乐，和各种我们爱吃的低卡零食。

今天我就暂且先把这个美味的八宝粥教给大家，没想到，我将它放在保温桶一晚之后，出来的粥更浓稠，更香甜了呢。

【补血补气八宝粥】

食材：红豆，三色糙米，紫花芸豆，雀蚕豆，红腰豆，小熊猫豆，斑马豆，糯米。水。配料：红枣，枸杞，核桃仁，杏仁，腰果，提子干，蔓越莓干等。

做法：