三、将食材沙丁鱼煎至一下。
四、锅中葱、姜、蒜、大料、花椒。
五、适量的料酒。
六、一奈奈的红烧酱油。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-27 03:00:32作者：YD166手机阅读>>
三、将食材沙丁鱼煎至一下。
四、锅中葱、姜、蒜、大料、花椒。
五、适量的料酒。
六、一奈奈的红烧酱油。
沙丁鱼，是味道鲜美又好做的家常菜，营养丰富又很美味，做成辣味的，超级下饭。做法很简单，周末的时候焖一锅，拌饭超级美味，我...
2022-12-27 03:39:03查看全文 >>
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2022-12-27 02:58:54查看全文 >>
把冷冻的沙丁鱼拿出来自然解冻到鱼身变软。 沙丁鱼完全解冻后，用锋利的小刀从胸口鱼鳍处划开，把内脏掏出冲洗干净，用指甲逆着...
2022-12-27 02:59:06查看全文 >>
沙丁鱼洗净，去除脏东西，用盐.料酒腌制一小时.蒜切片.调料准备好备用 腌制好的沙丁鱼.放锅里用油煎制下备用 炒锅放油把准...
2022-12-27 02:57:58查看全文 >>
昨天逛超市的时候看见水产区卖的这种小鱼很便宜，一打听才知道是沙丁鱼。鱼的种类实在太多了，沙丁鱼咱们平时倒是不经常吃，所以...
2022-12-27 02:52:12查看全文 >>
椒盐沙丁鱼是一道由沙丁鱼、青红尖椒末等食材制成的美食。大学食堂如果能有椒盐沙丁鱼，焦香脆脆肯定吃不够。原料沙丁鱼 320...
2022-12-27 03:31:54查看全文 >>
辣味醋焖沙丁鱼主料:沙丁鱼调料:色拉油少许食盐适量醋适量葱适量姜适量干辣椒适量料酒适量白糖适量制作方法1.沙丁鱼处理干净...
2022-12-27 02:58:55查看全文 >>
沙丁鱼营养价值丰富，肉质鲜嫩，富含不饱和脂肪酸，含有的磷脂可以促进胎儿大脑发育。常吃沙丁鱼可以起到稀释血液，预防高血压，...
2022-12-27 03:40:42查看全文 >>
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2022-12-27 02:52:05查看全文 >>
宝宝不爱吃粗粮，那一定是皮痒欠揍！额~我粗鲁了~那是因为你作得不够吸引宝宝才对呢。今天就分享给大家一款萌萌的小熊粗粮蛋包...
2022-12-27 02:53:46查看全文 >>
