主食：米饭

菜：胡萝卜洋葱鸡丁，卤鸭脖，花椒盐水卤蛋

【胡萝卜洋葱鸡丁】

1. 胡萝卜和洋葱切小丁，鸡胸切大丁，用辣椒粉、黑胡椒粉、盐、生抽、少许水腌制入味；

2. 炒锅中倒少许油，先将胡萝卜煸炒1分钟，表面变色；

3. 将鸡丁入锅中煸炒，表面变色，体积略缩小；

4. 将洋葱入锅中煸炒，撒少许盐，倒少许酱油，混合均匀出锅。

【卤鸭脖卤蛋】

1. 卤鸭脖是买的现成的，凉吃解解闷儿；

2. 卤蛋是将白煮蛋剥皮，在花椒大料香叶盐水中浸泡数小时，凉吃。