大家好，我是蓉儿，家里还有好多红枣，今儿咱们就用它来做个枣泥馅儿，无糖少油、低脂健康，用来做枣泥酥、枣泥月饼或者是枣糕都非常好吃；

红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量，这款红枣泥女人多吃还能补血养颜哦！

» 食材清单 «

两斤红枣、70克玉米油

» 制作步骤 «

1、我这里一共是两斤红枣，先清洗干净，红枣的表面会有很多灰尘，多洗两遍就可以了；

2、洗好后就可以去核了，直接用剪刀把红枣剪开，然后从中间把枣核取出来，这样红枣既可以去核还能剪小一点；