大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜

1、烟管鱼，刺鱼目烟管鱼科（又名马鞭鱼科Fistulariidae）约4种热带海域鱼类的统称。

2、 今天老刘就来分享一下“红烧烟管鱼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材：

烟管鱼、生姜、大蒜、青红椒、郫县豆瓣酱、高度白酒

4、烟管鱼去除内脏剪成段洗干净，再把生姜蒜子分别切片，青红椒去蒂去籽切辣椒片。热锅倒油，放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油，再放入生姜和蒜片 爆香，再放入烟管鱼翻炒

5、再放入适量蚝油、生抽、少许老抽上色，再倒入白酒去腥，再放入热水水量要漫过食材，再放入少许白糖提鲜、盐，盖上锅盖大火烧开，中小火慢炖25分钟，汤汁收的差不多时，再放入青红椒片，翻炒断生即可装盆

6、清热解毒，利尿抗癌。适用于五痔下血，肾炎，食管癌

我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看