要问天气有多热？

走在路上是烤肉

躺在床上是铁板烧

出去游个泳是下饺子

“高温烧烤”仍是天气主旋律

中暑决不能掉以轻心！

怎么判断中暑与程度？

如此高温，最重要的事情就是防暑啦，可是说起来容易，但还是有很多人不幸中招！小本本准备好，小康妹儿这就教你如何判断是否中暑。

先兆中暑

正常体温在36℃~37.5℃之间，如果超过这个范围体温偏高的时候就要警惕有中暑的可能性，此时身体会有大量出汗、口渴、四肢无力，甚至会出现恶心、胸闷等症状。

中度中暑

会出现头晕、面色潮红、心慌，甚至心悸加重、脉搏加快，以及注意力不集中、动作不协调等症状。

重度中暑

重度中暑可以导致死亡，会出现昏厥和昏迷等症状，甚至出现一些严重的并发症，比如：热射病、热衰竭等。

医生提醒：身体的基础代谢疾病可能会和中暑的一些症状混淆，比如：患有心脏病的人，出现心慌、胸闷等症状往往想到的是心脏病又犯了，而不会注意到高温天气会出现中暑的症状。所以基础代谢疾病要跟中暑的症状来进行一个区分，如果区分不出来，请及时就医诊断，不要错过最佳治疗时机。

人体承受温度其实和湿度有关

夏季的高温环境中，干热状态和湿热状态人体所能承受的温度是不一样的。湿度大走哪儿都会像在蒸笼里一样，温度每升高一度，我们就会觉得很难去适应这个温度。而在干热的地方，只要在楼房阴凉面，就不会感觉到特别难受。

这就是为什么在三伏天，成都和其他高温地方的温度相差很大，但对成都人民是一个非常大的考验，特别是老年人，还有体弱多病的一些人群。

高温中暑如何抢救？

有人说

天热一定不会碰瓷！

因为地上烫屁股

躺不了多长时间。