亲们可以试试这一碗香喷喷的花生酪，既好喝又营养，当然减肥的朋友们还是少吃一些的，毕竟热量还是比较高的，哈哈~

【小提示】：

1、方子中水的量只是参考，浓稠度随个人喜好，喜欢稀一点的可以适当增加一点水，但不建议加太多，太稀了就没有花生的香浓了。

2、这里面的冰糖的分量根据个人喜欢甜度来控制。

3、如果没有破壁机，也可以用豆浆机代替，但是打出来的米浆要过滤掉渣子。

4、花生也可以不去皮，营养价值会更高，就是成品没有那么洁白。