3、热锅冷油,倒入蒜片、姜丝、野山椒和小米椒爆香,倒入芹菜段,迅速翻炒。
4、加入鸡胗片继续大火翻炒。
5、加入适量的料酒去腥,加入生抽、藤椒油、鸡精、白糖和胡椒粉调味。
6、翻炒均匀后即可出锅。
小贴士
这是一道大火翻炒的家常菜,所以火候掌握很重要。鸡胗沸水里煮一下后,炒出来的鸡胗更易入味,切炒出来口感更加脆感。
鸡胗的营养功效
消食导滞,帮助消化。 治食积胀满、呕吐反胃、泻痢、疳积、消渴、遗溺,牙疳口疮,以及利便、除热解烦。
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