虾含有丰富的优质蛋白，而且还含有维生素A、钙、铁、锌、镁、硒等非常丰富的微量元素，营养全面而丰富。宝宝吃虾不但可以增强免疫力，预防与抵抗疾病，还对宝宝的生长发育起着非常重要的作用。

它含有的蛋白质是鱼、鸡蛋的好几倍，它还含有丰富的微量元素和维生素等，最主要是它的烹饪方法多，且容易消化，所以妈妈们不但自己喜欢，也喜欢煮虾给宝宝吃。

我家小外甥就非常喜欢吃虾，他妈妈每次去市场买菜都会买些大的新鲜的基围虾回来做成美食给孩子吃。基围虾在宝宝辅食中起着非常重要的作用，因为它的肉质鲜嫩且营养价值高，很多宝宝都喜欢吃虾。

1.白灼虾: 基围虾买回来后清洗干净，然后锅里烧开水；放几片姜下去，把虾倒入煮熟；把虾捞起来沥干水后装盘即可。

这道虾保持了原汁原味，营养成分流失的少，可以说是最有营养的，但是虾的个头大，小宝宝吃起来比较费劲，妈妈们可以帮宝宝剥壳后切成薄片给宝宝吃。