第二步：接下来我们调一个料汁，盐适量，半小勺胡椒粉，三勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，加一碗清水搅拌均匀备用。
第三步：锅内加比平时炒菜多一点的油，油烧至5成热，把罗非鱼放进锅里煎至两面金黄色，等鱼煎好了把鱼盛出。
第四步：锅里留有底油，下入葱姜蒜、八角花椒，黄豆酱小火炒香。
第五步：再把调好的料汁倒进锅里，加两块冰糖，喜欢吃辣的可以加适量的辣椒圈，孩子吃我这里就没放辣椒。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-18 04:29:26作者：YD166手机阅读>>
第二步：接下来我们调一个料汁，盐适量，半小勺胡椒粉，三勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，加一碗清水搅拌均匀备用。
第三步：锅内加比平时炒菜多一点的油，油烧至5成热，把罗非鱼放进锅里煎至两面金黄色，等鱼煎好了把鱼盛出。
第四步：锅里留有底油，下入葱姜蒜、八角花椒，黄豆酱小火炒香。
第五步：再把调好的料汁倒进锅里，加两块冰糖，喜欢吃辣的可以加适量的辣椒圈，孩子吃我这里就没放辣椒。
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罗非鱼实惠，但是清蒸会有一股泥味，红烧才是它的正确打开方式。 而且说到红烧鱼，我觉得还真是这种实惠的鱼才好吃，刺少，皮厚...
2023-05-18 04:04:36查看全文 >>
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2023-05-18 04:36:17查看全文 >>
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2023-05-18 04:13:29查看全文 >>
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2023-05-18 03:59:42查看全文 >>
