洋葱丁和葱花，既可以给肉类去腥，也能为米饭增加香气。

处理好的蔬果菌菇，一份米饭中加两三种即可，当然你想要豪华一点的，四、五、六种也可以。

调味料

最后就是焖饭的调味了。

腌制过的肉类和各式蔬菜本身已经带来了丰富的调味，所以米饭基本上只需要盐和生抽增加咸味、蚝油和糖提鲜、少许黑胡椒碎增加香气就可以啦。

想要增加一点异域风情的，可以额外再加入咖喱粉、韩式辣酱等等。

好了，几种元素都已经介绍好了，接下来就开始用微波炉焖饭吧！