紫薯60克 花生10粒 藜麦15克 冰糖10克 水适量
具体做法：
1先将紫薯去皮切成小丁备用。
2藜麦入水经过漂洗，去掉漂浮在水面表层的，然后与花生一起放入破壁豆浆机中。
3接着将紫薯也放入，再加入适量的水。水的总量不要超过最高水位线。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-21 14:06:12作者：YD166手机阅读>>
紫薯60克 花生10粒 藜麦15克 冰糖10克 水适量
具体做法：
1先将紫薯去皮切成小丁备用。
2藜麦入水经过漂洗，去掉漂浮在水面表层的，然后与花生一起放入破壁豆浆机中。
3接着将紫薯也放入，再加入适量的水。水的总量不要超过最高水位线。
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