绿豆百合粥有滋阴润肺、有助睡眠、清热解毒作用。 煮一锅粥，用暖暖的美食慰劳辛苦了一年的自己和家人。
By 王冬梅营养师 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 绿豆 50克
- 大米 50克
- 百合 20克
- 大枣 20克
做法步骤
1、绿豆和大米清洗干净，倒入烧开的锅中小火熬煮30分钟左右。
2、加入大米。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-05-31 01:11:01作者：YD166手机阅读>>
绿豆百合粥有滋阴润肺、有助睡眠、清热解毒作用。 煮一锅粥，用暖暖的美食慰劳辛苦了一年的自己和家人。
By 王冬梅营养师 【豆果美食官方认证达人】
1、绿豆和大米清洗干净，倒入烧开的锅中小火熬煮30分钟左右。
2、加入大米。
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