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苹果加小米粥的功效与禁忌(苹果加小米熬粥的功效和禁忌)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-06-05 22:36:19作者:YD166手机阅读>>

现在人们对于美食的要求越来越高,在保证味道的同时还对食材营养成分有了较高要求,健康美食才是王道。最近开启了养生的模式,小米粥啊,薏米粥啊,小红薯啊,红枣水啊,简直就是很健康有没有。今天要和大家分享的就是一个小米粥,这个小米粥就了不起了,是加了苹果的小米粥,希望大家喜欢我们今天的分享呀。

苹果加小米粥的功效与禁忌,苹果加小米熬粥的功效和禁忌(1)

准备食材:枸杞、黄小米、苹果。

苹果加小米粥的功效与禁忌,苹果加小米熬粥的功效和禁忌(2)

1、将准备好的苹果清洗干净,之后切成小细丁状,留以备用。

苹果加小米粥的功效与禁忌,苹果加小米熬粥的功效和禁忌(3)

2、将小米清洗干净,再起锅烧水,将小黄米放在锅中。

苹果加小米粥的功效与禁忌,苹果加小米熬粥的功效和禁忌(4)

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