2017/8/30Wednesday

我们家有了一个新成员

他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~你问我为什么叫五块？因为煎饼卖五块啊~煎饼五块，五块煎饼~五块就这样出现在我们的家庭中—— 一家四口的日子也从现在开始...

很多妈妈反馈说做孩子的辅食要花费大量时间和精力，有没有简单快手的办法呢？有的！今天就用5分钟，做出营养均衡，味道赞的辅食啦！今天的蔬菜羹适合十个月以上的宝宝哦~

蔬菜鳕鱼羹

我们里面有绿叶蔬菜，蘑菇，胡萝卜，还有我们的鳕鱼，也做到了非常好的荤素搭配。我们在秋冬季节不妨给孩子多吃一点蘑菇，蘑菇里面的蘑菇多糖可以非常好地帮助孩子提高我们的免疫力，还有抵抗力。

从食材准备到完成只要五分钟的时间。就算妈妈们平时上班，用这个方式也能做出非常好吃的宝宝辅食，而且我们这道菜是没有添加油脂的。做到了少油少盐的一个目标。如果全家人都想吃，可以用同样的方法，分量增加。每步放入微波炉的时间都增加三十秒到一分钟就可以啦~