中视频29条：凉拌秋葵。

哈喽大家好，这是我装饰品第二十九条。今天给大家做一个凉拌秋葵，我也不知道它是怎么做的，还是在问的度量。

·在上面大概看了一下，说是把秋葵洗干净过后要在水里焯三分钟。

·在清洗完秋葵过后，在烧水的过程中我就来准备调料这些，我调料也放的特别简单，就只放了盐、大蒜、辣步椒和酱油这些。

·起锅烧水过后，水开把秋葵倒进去煮了两三分钟。

·在煮的过程中，我就把早上吃的白菜给洗干净，洗干净备用早上吃。

·秋葵煮好过后要过个凉水，过凉水过后把籽这些我不知道里面的籽能不能吃，在问了很多人之后也没等到在线的答案，所以就将就着每次把它给倒掉。

·秋葵弄好过后把准备的调料放进去给它一拌，拌好过后就这样完了，把白菜和早餐准备好。

今天一早上的忙活基本结束。

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