这一篇继续介绍10种养生药膳10例

四十.黑木耳烩豆腐。原料：豆腐200g,黑木耳25g,调味品适量。制法：按常法做菜即可。佐餐食用。

功效：活血祛瘀降脂。适宜：血脂增高,兼见胸部憋闷,或心前区疼痛,头晕胀痛。

小蒜方

四十一.小蒜方。原料：鲜薤白(小蒜)或干薤白适量。制法：可带茎以鲜品、干品凉拌或醋泡后服。药食两用。

功：:宽胸、理气、活血行瘀。适宜：冠心病,心胸刺痛,气短,心烦不安,舌紫暗有瘀点、苔厚,脉弦涩或结代。