除了食疗，我通常还在四神汤的基础上辩证加减。

四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。

四神汤以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。

而且，四神汤中茯苓化湿、薏苡仁清热、山药莲子补虚镇水，四药合用可达到安神之功，使湿气不再为害。

以四神汤为基础的中药处方，我一般给家长推荐多一些，因为口感更好，易于孩子接受，也很方便，用水冲服即可。

这类孩子服用方子之后，半个月就能见效，爱吃饭了，大便正常了，慢慢不怎么生病了。1个月后，身高甚至能增长1到2公分，这是非常可观的疗效。

家长朋友，如果您的孩子也有脾虚湿重的问题，可以及时找到我，我会根据孩子情况辩证开方，千万不要照着上面的方子给孩子吃药，用药有风险，需要在专业医生指导下用药。

如果您带着孩子找到我，我会具体情况具体分析，该用中药就用，实在接受不了吃药的小婴孩，可以用健脾助长贴，这是中医上非常绿色的疗法，效果也快，对小宝宝来说更容易接受和坚持。

孩子有脾胃问题，家长千万不要焦虑，中医干预还是见效很快的，并且也能从根本上把孩子的体质调理好，坚持一两周就能看出来明显的效果，家长一定要有信心，尽早帮孩子解决生长发育问题，助力孩子长高长壮。