宝宝辅食是指婴幼儿除了母乳之外的辅食食品，其中包括果汁、菜汁等液体食品，还有米粉、果泥等半固体的食品，也可以是煮的很烂的米饭、小块的水果等固体食品。不论是那种形态的食品，它的要求一样，不能添加食品添加剂，否则对宝宝的生长发育不利。

二十个月宝宝食谱

1、二十个月的宝宝由于牙齿发育还不完整，所以主食仍然还是以母乳或者配方奶粉为主，在辅食上应当以尝试为主，辅食应当在少量添加的基础上喂食，从一到两勺开始，往后逐渐增加。

2、二十个月的宝宝辅食主要为容易消化的食物，可以吃泥糊状的食品，像米粉、米汤、蛋黄泥、土豆泥、青菜泥、肉末粥、香蕉粥以及一些蔬菜汁、水果汁，都是可以为宝宝提供的。总之，在二十个月时，宝宝的饮食是从流质型向吞咽型过度。

宝宝辅食的作用

1、在宝宝成长的过程中，仅靠母乳喂养或者配方奶粉，是无法满足宝宝发育的需要的，所以给宝宝适当的喂食辅食，可以促进宝宝发育，满足宝宝发育过程中所需要的营养。

2、给宝宝喂食辅食，可以锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化的功能，同时还可以促进宝宝牙齿的发育。

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