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对女人身体好的养生早餐(对女人好的简单营养早餐)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-10 00:03:16作者:YD166手机阅读>>

春天呼声最高的美食,估计要属青团了。圆鼓鼓软糯糯的青团,带着特别的艾叶清香,一口下去,感觉吞下了整个春天!

美美独爱这股艾草香!所以每年春天都要采摘好多的艾草,将它们打成汁冻起来,一整年都能吃到艾草美食呢!

艾草除了鲜嫩好吃以外,还是一种非常好的草药,温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等等,功效真是太大了。对女人尤其好!今天给大家分享一些用艾草做美食的方法,趁着艾草最鲜嫩的时候,大家都来试试吧!

对女人身体好的养生早餐,对女人好的简单营养早餐(1)

昨儿个闺蜜郊游,特意给我采摘了一大袋子艾草,这下我可玩尽兴啦!琢磨着做了好几款小点心,好吃又好看,送了些给朋友,大家都称赞巧心思呢!这几款美食分别是青团、艾草粑粑、艾草水晶包,有咸的有甜的,鲜艳欲滴,让人垂涎三尺!

对女人身体好的养生早餐,对女人好的简单营养早餐(2)

没有任何科技与狠活,这桌早餐真的很本色~,去湿、散寒、调经,最补女人!

对女人身体好的养生早餐,对女人好的简单营养早餐(3)

青团,是江南春天里最应景的美食了,现在越来越多的人爱上了吃青团,青团要做得好吃,可是有小窍门的呢!

首先,保持青团的鲜艳,记得汆烫的时候加点小苏打,其次,要想青团口感柔软,凉了也不硬,可不能只用糯米粉哟!看看具体的做法和详细配方吧。

【凉了也不硬的青团】

料 糯米粉300克 艾叶泥310克 澄粉90克 细砂糖50克 开水150克 小苏打一克 猪油15克(也可以用黄油)

辅料 花生一把 黑芝麻一把 白糖10克 猪油10克

小贴士:澄粉要提前用开水烫熟,再跟糯米面团一起揉,这样做出来的青团既光滑又柔软,晶莹透明,好看又好吃。

对女人身体好的养生早餐,对女人好的简单营养早餐(4)

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