文|福林妈咪

前两天接孩子放学，听孩子的幼儿园老师说班里有好几个孩子都生病了，孩子一咳嗽就停不下来，真怕孩子们咳出病了。

相信有些妈妈们会有这样的烦恼，本来宝宝体质弱，所以一到冬天就咳个不停，带孩子去医院看病，医生说也没什么大问题，可就是反反复复不见好。

对于宝宝这种冬季的咳嗽，吃药不见好，内调才最重要。冬季宝宝多吃这些，止咳润肺身体好！

一、麻油姜末炒鸡蛋

将麻油放入炒锅加热，油热之后稍微放入一些姜末翻炒，随即打入1个鸡蛋炒匀。

孩子风寒咳嗽时，可以临睡前趁热做给孩子吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

二、冰糖大蒜水

取大蒜取3-4瓣（一岁内的宝宝减量），拍碎放入碗中，冰糖少量，把碗加盖放入锅中去蒸，小火蒸20分钟左右即可，待蒜水温热时喂给孩子喝。

冬季气温较低，宝宝抵抗力差，容易发生感冒咳嗽等症状，此时的咳嗽大多数属于风寒性咳嗽。大蒜性温，入脾胃，治疗寒性咳嗽效果非常好。

三、冰糖花椒梨

将干净的雪梨在上方1/5处切开盖子，用勺子将梨核挖掉，但是不要把梨子挖穿，之后放入20颗花椒，再加入2颗冰糖，将梨子盖好放入锅中蒸，大概蒸30分钟左右把花椒挑拣出来就能食用了。

这款花椒梨可以有效驱寒润肺，能够治疗因为风寒感冒导致的咳嗽，宝妈不妨在家中试一试。

到了冬季，要想减少孩子生病的情况，父母要注意及时给孩子做好保暖工作，早晚要多穿一点衣服。对于预防咳嗽，相比吃药而言，食疗对孩子更好。