夏天，热的都没食欲了，除了多喝点水，饮食别太油腻，这季节最爱上火，所以要常给家人吃些开胃、清心泻火的，就说宝妈家今天的这道菜，不光适合这季节吃，更主要的是老下饭了，没它吃饭都不香！

这道菜的主要食材是芥蓝，我搭配了木耳来做，除了营养更上一层，我又换了新做法，特别的下饭，尤其是搭配米饭或馒头，香的不得了，咋那么好吃呢！

芥蓝，微微带点苦味，夏天吃它清心去火，还能增进食欲。尤其是宝妈家的新做法，要试试哦，很简单，就是多放了一点它。

【肉酱芥菜】

食材：芥菜280克，去皮肥瘦猪肉110克，泡发木耳70克，葱姜末适量，大蒜2瓣，黄豆酱2勺，味极鲜酱油1勺，植物油适量

做法：

1 备好食材。芥菜择好洗净