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毛豆和肉怎么炒才好吃又营养(毛豆和什么炒好吃又有营养)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-07-10 08:56:24作者:YD166手机阅读>>

毛豆和肉怎么炒才好吃又营养,毛豆和什么炒好吃又有营养(1)

夏日下饭菜

By 茜家手作

用料

  • 毛豆 500克
  • 肉馅 120克
  • 小米椒 2个
  • 蒜 3瓣
  • 生抽 3勺
  • 蚝油 1勺
  • 料酒 1勺
  • 盐 2克
  • 五香粉 少许

做法步骤

毛豆和肉怎么炒才好吃又营养,毛豆和什么炒好吃又有营养(2)

1、500克带壳毛豆剥好洗净,锅内烧开水,加入1克盐,倒入毛豆焯烫1分钟,去除青气

毛豆和肉怎么炒才好吃又营养,毛豆和什么炒好吃又有营养(3)

2、我这次用的牛肉馅,猪肉馅也可以。锅内少许油即可,炒至肉馅发白出油

毛豆和肉怎么炒才好吃又营养,毛豆和什么炒好吃又有营养(4)

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