大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！

水果现在成为我们日常生活中最重要的组成部分之一，尤其是秋季，天气干燥，最容易引起上火，喉咙干痒，咳嗽鼻塞等症状。想要改善秋季的干燥情况，饮食调节是必须的，尤其是要多吃水果。大家都知道水果中含有多种营养成分，而且水分高，最适合秋季。特别是秋梨，被称为“天然的矿泉水”。由此可见秋梨中含有丰富的水分。秋季干燥多吃梨，这样做Q弹爽滑，入口即化，做法简单又好吃

秋梨不但可以直接生吃，还可以炖汤煮粥等多种做法。其实秋梨还可以做成各种小零食，今天在家不忙了，媳妇用秋月梨给我们做一个简单又好吃的小零食。既给我们身体补充营养，同时还可以增加身体抵抗力，尤其是秋季吃更适合。喜欢的话朋友们可以在家试一试。白露过后，秋月梨这样做才好吃，Q弹又爽滑，润肺化痰滋味好

食材：秋月梨，玉米淀粉，葡萄干，白糖