南瓜在我们家乡这边是一种颇受欢迎的食材，南瓜营养丰富，可以帮助消除体内的有害重金属，保护胃粘膜，促进胆汁分泌，降血压，降血糖等等。常吃南瓜的话可促使大便通畅，肌肤嫩白，有美容养颜的功效。

南瓜的口感香甜，颜色金黄，和面粉揉在一起就可以做出金黄灿烂的南瓜馒头。今天小董就用家里的南瓜做一下南瓜馒头，比单纯吃馒头要好吃的多，并且制作过程也非常简单，下面就一起来看看吧。

需要准备的材料：南瓜、面粉、酵母粉、白糖

具体步骤：