大家好！我是小粒，今天是与您分享食物的快乐时刻，您准备好了吗？让我们以饮食的名义向“饥饿部队”宣战！

美味的食物：红枣和桂圆枸杞红糖水，鱼味鸡脚，自制酸奶。

1.将红枣，枸杞和龙眼放入盘子中。

2.清洁后在冷水中浸泡1小时。

3.将沥*材料倒入汤锅，沥干800克水，然后加入红糖。

4.充分搅拌，盖上盖子，用小火煮约30分钟。

1.洗净并煮凤凰爪脚趾。

2.再放一锅清水，放洋葱圈，姜片，料酒。

3.将火烧开，然后小火加热。

4.将15克炒姜，大蒜，葱和红腌辣椒放入冷油中。

5.放入1 1/2茶匙的生酱油，1茶匙的老酱油，1/2茶匙的鸡精，2茶匙的砂糖，1汤匙的香醋和半杯冷水。

6.放鸡脚，煮至收集到汁液为止，倒入K淀粉变稠，放1茶匙香油，然后离开锅。

准备白糖，但不要添加。将牛奶倒入奶锅，加糖煮沸。然后冷却煮沸的牛奶，直到不热为止，然后倒入酸奶。倒入酸奶后，搅拌均匀。放入密封的瓶中，该瓶在沸水中煮沸，并且没有油和水。将其放入电饭锅中以激活酸奶功能。浓稠的酸奶在8小时后准备就绪。

下班后，我们停下脚步，走进厨房，尝试烹饪过程带来的幸福和满足感。在锅碗瓢盆的触摸下，我们忘了工作的压力，让味蕾早已不满足。再次绽放。