昨天还是新年，转眼就到女神节了，对这些节日最敏感的就是商场超市及网络销售了。没人真正关心你是否劳累，时光不会顾及你是否愿意变老，日子如往常，一天又一天，春去冬来，冬去春来的流失着。

除了眼角的皱纹像刀刻一样，越来越深，鬓角的白发也越来越多，一个女人从青葱岁月到孩子妈妈改变，就是变得越来越不关爱自己，对自己越来越抠门，越来越舍不得，嘴里、眼里、心里全是孩子、老公和家。

同样都是慢慢变老，有些人就能抓住青春的尾巴多辉煌几年，有些人一瞬间就老了，在慢慢变老这件事上，我一直认为，吃比穿更重要，想要青春不显老，就得学会对自己好一点，别老心疼钱。

前几天带着飞嫂去体检，医生还说中年女人贫血得多，特意嘱咐飞嫂，不要节食，加强营养，让蛋白质流失慢一点，脸色红润起来才能老的慢。

今咱就送给女神们几道好吃营养补气血的菜，收藏着做给自己吃，让自己面如桃花显年轻，三八节，阿飞祝愿每个女人都活成别人家的老婆，漂亮又洋气。

没有一点土腥味的甲鱼汤，含有丰富的铁元素，补血效果很好，春天多喝甲鱼汤，还能抵抗疲劳有精神。多加一块鸡油一起炖汤，鲜味美 还大补。

1.甲鱼的处理方法， 其实很简单，从背壳处下刀， 直接片开就可以了。要是自己不敢下手收拾，也可以让卖甲鱼的收拾好。

片开以后， 用清水冲洗干净 ，去除里面的内脏。把甲鱼放入开水锅中快速烫一下，更容易处理表面的砂皮。

甲鱼表面的这层砂皮 ，腥味非常重，一定要去除干净，全部清理好以后再洗上几次。

放入锅中汆煮一下 ，去除血水，同样不能煮得太久 ，主要是为了去腥。开锅以后把甲鱼捞出来。就能准备煲汤了。

2.煲汤最好用砂锅炖 ，保温性比较好 ，方便炖出里面的营养。锅内加入清水， 直接把甲鱼整个凉水下锅。

放入葱段 、姜片去腥，一根党参 ，几粒红枣 ，几片当归补充营养，加入适量的食盐 ，增加底味。

不需要其他配料和调料 ，充分保留甲鱼原有的鲜香。大火把汤汁烧开，可以放入两块鸡油 增加香味，也可以直接放鸡块。