3、3⃣️、锅中放入面条，煮熟过凉水，放入凉白开碗中

4、4⃣️、调拌面酱:小碗里放1勺白芝麻、蒜末、葱花、1勺辣椒面，用热油爆香。再放3勺生抽、1勺醋、小半勺盐、调好的芝麻酱，搅拌搅拌

5、5⃣️、面条从碗里捞出，放入大碗。放配菜:白菜、鱼豆腐、鱼丸、牛肉丸、胡萝卜丝、蟹棒、海苔、煎一个荷包蛋～（喜欢什么就放什么）淋入调好的拌面酱

6、6⃣️、一碗美味的芝麻酱拌面就做好啦～开造～

小贴士

Tips 芝麻酱拌面做好了要马上造，不要放太久，不然酱都凝固了，不好吃了 今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。 美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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