荷兰豆、莲藕、木耳，简单的搭配 营养价值和颜值在线且有意境
By 小馋食光
用料
- 藕 小半节
- 荷兰豆 1块钱哒
- 木耳 3、4朵
- 小葱 蒜片 适量
- 油 盐 胡椒粉 适量
做法步骤
1、准备食材：荷兰豆、莲菜、木耳、小葱、蒜片
2、烧水、水中加少许盐焯西兰花，大约30秒，焯好捞出备用
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2024-11-13 03:27:14作者：YD166手机阅读>>
荷兰豆、莲藕、木耳，简单的搭配 营养价值和颜值在线且有意境
By 小馋食光
1、准备食材：荷兰豆、莲菜、木耳、小葱、蒜片
2、烧水、水中加少许盐焯西兰花，大约30秒，焯好捞出备用
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