新年伊始，万象更新，无论你有什么样的新目标、新计划，相信“健康”一定是大家的共同愿望。

为此，专家这次特意带来了新年健康大礼，一个是“千古名方刮油茶”，帮大家轻松解决“春节肥”的困扰；另一个“一块钱缓解腹泻法”，简单易学，实惠有效~

那这些方子应该怎么用？赶紧跟着专家一起来了解一下吧~

【本期专家】

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一、千古名方刮油茶

助你逆转“春节肥”

将美味佳肴摆满餐桌，全家围坐一起享受美食是春节期间必不可少的环节。

在嘉宾杜海涛家，妈妈柳英霞一顿年夜饭通常就要做上16或18道菜，大鱼大肉样样齐全，十分丰盛。这样吃个几天，嘴巴虽然满足了，但体重也会蹭蹭地往上涨。

特别是痰湿体质的人，更容易发胖。因为中医认为人体分为上焦、中焦和下焦。若是三焦通畅，代谢的废物就能很顺畅地排出去；但若是三焦不通，就会形成痰湿，像多余的脂肪、没有代谢出去的水分都属于痰湿范畴，它们堆积在体内，人自然会越来越胖。

【小贴士】面部爱出油是痰湿体质的表现之一。

为了帮大家逆转“春节肥”，专家带来了一款由杏仁、白蔻仁、薏仁组成的刮油茶。

这个茶方改良自三仁汤，中医经典著作《温病条辨》中曾记载“三仁杏蔻薏苡仁，湿温初起法堪遵”，专家就选用杏仁、白蔻仁、薏仁这三仁，从疏通三焦入手，祛除痰湿，从而改善肥胖问题。