原标题：24道大补汤配方，补血益气，每周喝2~3次好处多多，让你素颜都美
第一道，西兰花菌菇虾仁汤
食材
西兰花小朵、鸡蛋1个、虾仁10个、海鲜菇小把、蟹味菇小把、料酒1勺、胡椒粉、盐
做法
1虾仁洗净加料酒和黑胡椒腌制5分钟去腥，鸡蛋打散，菌菇切段。
2热锅炒好鸡蛋，捞出备用，另起锅放菌菇翻炒至软出汁，加1碗水烧开。
3加入虾仁、西兰花、鸡蛋碎煮2分钟，撒少许盐。
第二道，黄瓜虾仁汤
食材
金针菇，黄瓜，虾仁，鸡蛋，盐，香油，葱姜。
做法
1.时鸡蛋打散，锅里放一点油，鸡蛋炒熟盛出，
2.时锅里再放一点油，油热后葱姜爆香。
3.加一碗水，火腿丝，金针菇煮开后加炒好的鸡蛋和虾仁煮熟后最后放黄瓜片，再次煮开关火！
4.撤盐几滴香油出锅即可！
第三道，排骨玉米莲藕汤
食材
玉米一根、胡萝卜半个、莲藕个、排骨1斤、葱姜、料酒、食盐
做法：
1.排骨洗干净，冷水放入锅中，加入料酒捞出洗干浄，锅里入油下姜片爆香，放入排骨翻炒，加入小葱3碗开水。
2.放入蔬菜，一起炖40分钟，捞出葱，加入食盐再炖一会儿就可以啦。
小贴士
胡萝卜和玉米可以后放，炒过的排骨加开水，炖出来的汤非常浓郁。
第四道，番茄豆腐菌菇汤
