2、 把新鲜莲子的芯剥出来，因为莲子心很苦。糖水嘛，肯定甜的才好吃。
3、 把新鲜百合剥成一瓣瓣的，洗净备用。
4、 把碎银耳先放入养生壶里，加清水，液面刚好没过银耳即可。朋友们也可以用高压锅，喜欢喝稀点的可加多点水。
5、 把莲子、百合、芡实、冰糖一起放入。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-03-01 20:38:44作者：YD166手机阅读>>
2、 把新鲜莲子的芯剥出来，因为莲子心很苦。糖水嘛，肯定甜的才好吃。
3、 把新鲜百合剥成一瓣瓣的，洗净备用。
4、 把碎银耳先放入养生壶里，加清水，液面刚好没过银耳即可。朋友们也可以用高压锅，喜欢喝稀点的可加多点水。
5、 把莲子、百合、芡实、冰糖一起放入。
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