如何既吃主食又控糖？简单来说，加入杂粮和杂豆代替精致碳水，增加膳食纤维、维生素等营养物质摄入。具体可以怎么吃？戳图了解@科普中国
来源： 浙江发布
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-03-01 23:31:13作者：YD166手机阅读>>
如何既吃主食又控糖？简单来说，加入杂粮和杂豆代替精致碳水，增加膳食纤维、维生素等营养物质摄入。具体可以怎么吃？戳图了解@科普中国
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