很好吃又能变瘦，饱腹感很强，太棒了，非常适合减脂期的姐妹们呦！
By 辣妹小晨减脂餐分享
用料
- 鱿鱼 1条
- 老豆腐 1块
- 虾仁 适量
- 料酒 少许
- 生抽 适量
- 老抽 少许
- 生姜 3片
- 耗油 1勺
- 生菜 适量
做法步骤
1、准备食材
2、鱿鱼跟虾处理干净，用生抽，适量料酒，姜，耗油腌制5-10分钟。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-03-20 19:39:15作者：YD166手机阅读>>
很好吃又能变瘦，饱腹感很强，太棒了，非常适合减脂期的姐妹们呦！
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