早餐:水煮蛋 高铁米粉

中餐:冬瓜番茄肉片汤（面） 炒莴笋丝

做法:冬瓜切薄片，番茄去皮切碎，瘦肉切薄片，加淀粉和辅食油搅拌均匀，炒锅放油，放葱爆香，放冬瓜翻炒变色，加番茄翻炒出汁，加适量水，水开放肉片，煮三十秒左右，边煮边搅散，加适量盐搅拌均匀即可，拌上提前煮好的面条[赞R]

晚餐:花菜番茄粥

做法:花菜洗净焯水，炒锅放油，放番茄炒出汁，放花菜翻炒均匀，加少量水焖煮一下即可，拌到煮好的粥里面就好啦

每次怕宝宝的饭被空调吹冷了，所以会多给他做一些，夏天给宝宝吃点冬瓜，清热利水，还可以防止中暑哦[赞R][赞R][赞R]#辅食 #宝宝的辅食日记 #宝

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