肉炒西兰花，好吃又下饭。
·西兰花掰小块洗净，水开加盐、食用油少许，下西兰花焯水备用。
·准备葱、姜、蒜、干辣椒，五花肉切片。
·热锅凉油，下五花肉翻炒出油脂，加葱、姜、蒜、干辣椒，加料酒、酱油炒上色。
·加西兰花，加盐、酱油、十三香，继续翻炒，加少许白糖提鲜，出锅前加鸡精即可。
好吃又下饭的西兰花炒肉做好了。
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来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-12 22:45:13作者：YD166手机阅读>>
肉炒西兰花，好吃又下饭。
·西兰花掰小块洗净，水开加盐、食用油少许，下西兰花焯水备用。
·准备葱、姜、蒜、干辣椒，五花肉切片。
·热锅凉油，下五花肉翻炒出油脂，加葱、姜、蒜、干辣椒，加料酒、酱油炒上色。
·加西兰花，加盐、酱油、十三香，继续翻炒，加少许白糖提鲜，出锅前加鸡精即可。
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