疫情放开之后，很多的朋友都陆陆续续变阳了，在我周边基本上80%的朋友都已经变阳，不同的人也有着不同的反应，有的发热头痛，有的咳嗽就好像吞刀片一样，这种感觉还是非常难受的。钟南山院士说过，现在新冠病毒的传染力增强了，但是病毒的毒性大大的降低了，即使被感染后“阳了”，不要慌。但是，有的人阳了之后，第4天开始就一直咳嗽，咳咳咳咳个不停，这个过程非常的难受，很痛苦，吃药也不一定有用，但是我们该怎么办呢？今天我们来跟大家分享两道汤，只需要用两种食材就可以搞定，做法简单。

今天跟大家讲的第1道汤就是木瓜雪梨汤。

是药三分毒，我们在吃药的过程中也要注意进行食疗，一起补充一下，减轻自己的症状。

1、木瓜炖雪梨，属于粤菜系，非常适合秋冬季节食用，是一道非常不错的清润滋补的汤品。

2、木瓜是一种热带水果，有百益之果万寿瓜这样的美称，在炖煮之前，雪梨和木瓜都要清洗切块。