巽寮湾坐落于广东省东南部惠州市惠东县稔平半岛的西南部，地处珠江三角洲的东北端。其东边与汕尾市海丰县毗邻，西边隔着大亚湾与深圳、香港相对，南端紧邻南海。

它的经纬度约为东经 114°48′，北纬 22°40′。

此地空气负氧离子含量颇高，最高可达每立方厘米 10000 个上下。PM2.5 数值大体在 30μg/m³以内。正常海水的 pH 值一般在 7.5 - 8.6 之间，呈弱碱性。冬季平均气温大概在 15 - 22℃。

巽寮湾这一名字源自宋代的名士苏东坡。在他被贬官至惠州期间，曾携爱妾王朝云到此游玩。那时这里叫做鸭寮湾，只因渔民们在此放鸭于海中。王朝云认为此名不雅，遂请求苏东坡为其改名。

苏东坡见此地风平浪静，便联想到八卦中的“巽”卦，巽卦有着温和、柔顺之意。于是将鸭寮改作巽寮，并亲手书写“巽寮”，“巽寮湾”因此得名且流传至今。

巽寮湾的主要旅游景点包括：

1. 三角洲岛；

2. 巽寮湾海滨浴场；

3. 磨子石公园；

4. 天后宫岭南民族文化商业街；

5. 赤砂赶海公园；

6. 阿那亚教堂；

7. 玫瑰教堂；

8. 美女照镜沙滩。

主要的特色美食有：

1. 鲜海胆炒饭；

2. 清蒸石斑鱼；

3. 盐焗花螺；

4. 白切胡须鸡；

5. 土窑鸡；

6. 椒盐皮皮虾；

7. 葱姜炒花蟹；

8. 钵仔饭。

巽寮湾临海观景的民宿酒店价格比较亲民接地气，人均食宿包月的价格约在 80 - 100 元，是退休老人避寒过冬的选择参考的标的之一。