处暑，是二十四节气的第十四个节气，意味着酷热难熬的天气已经到了尾声！
本期特邀杭州胡庆余堂主治中医师陈思慧，教大家处暑时节如何养生。
处暑，就是“出暑”，是暑天要离开的意思，从这天开始，天气就会逐渐转凉。
虽然还没有到真正意义上的秋凉，但早晚都会凉爽一些，温差比较大，“秋老虎”也来凑热闹！
处暑节气，在饮食上要“增酸减辛”，以助肝气。可以多吃些葡萄、柠檬、山楂等酸味食品。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-18 21:50:59作者：YD166手机阅读>>
处暑，是二十四节气的第十四个节气，意味着酷热难熬的天气已经到了尾声！
本期特邀杭州胡庆余堂主治中医师陈思慧，教大家处暑时节如何养生。
处暑，就是“出暑”，是暑天要离开的意思，从这天开始，天气就会逐渐转凉。
虽然还没有到真正意义上的秋凉，但早晚都会凉爽一些，温差比较大，“秋老虎”也来凑热闹！
处暑节气，在饮食上要“增酸减辛”，以助肝气。可以多吃些葡萄、柠檬、山楂等酸味食品。
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