鱼肉的营养高，总不能不吃，可有怕暖暖再一次吃饭急卡到喉咙，暖妈可以说是煞费苦心，换了一种烹饪方式。

那时候回回做鱼肉，暖妈都不厌其烦将鱼刺事先剔除干净，再切成一口大小的块去烹饪，保证吃进嘴里的每一口都无刺。

正是因为暖妈的细心照料、营养膳食，才得以让暖暖在那段时间营养跟上，学习不落，自此，那道没有鱼刺的鱼肉菜谱，也成了我家的招牌菜。

今天，暖暖就将这道无刺的鱼肉菜谱做法送给暖粉们，有爱的菜谱就应该在幸福的餐桌上~

葱烧鳕鱼

食材

鳕鱼、生姜、小葱、淀粉

料酒、生抽、老抽、盐、糖

-做法-

1、鳕鱼去皮切块后用盐、料酒腌制2分钟，小葱切段，生姜切丝。