白雪菇▲
白玉菇也叫蟹味菇,菇体洁白如玉,质地细腻,脆嫩鲜滑,清甜可口,是一种深受国内外青睐的上乘山珍,它也是食用菌中的“金枝玉叶”,而且,其细腻、鲜滑和清甜的口感,非常适合煮汤喝,搭配富含维生素c及番茄红素的番茄、富含蛋白质的鸡蛋一起煮汤,酸爽开胃,营养丰富。
冬天各种鸡鸭鱼肉吃腻了,来一碗酸爽开胃的番茄菌菇汤,开胃、助消化、增进食欲,还能提高身体免疫力,常喝对身体非常棒哦。
番茄菌菇汤▲
【番茄菌菇汤】所需食材:白玉菇150g、番茄2个、鸡蛋1枚、葱段儿5g、香菜10g
辅食材:植物油10mg、生抽1勺、盐3g、胡椒粉适量
白玉菇、番茄、鸡蛋、香菜、葱▲
制作过程:
1、首先把白玉菇从整朵上一颗颗掰开,用流水多冲洗几分钟,然后放入淡盐水中浸泡二十分钟左右,以彻底清除表面的杂质、灰尘和细菌。
浸泡白玉菇▲
2、浸泡白玉菇的过程我们准备其它配料。把两个番茄清洗一下表面,然后撕去外皮,切成小块儿备用。去皮的方法有两种,一种是先用开水烫几分钟,然后用刀在顶部划个十字刀,轻易就能把皮去掉。另一种方法:用一把铁勺的边缘,在西红柿的表面轻轻刮拭,整个表面都要刮到,然后在番茄顶部划个十字,也很容易把皮撕掉。葱、香菜分别洗净切段儿,装盘备用。